Gesundheitscoaching

Im Gesundheitscoaching unterstütze ich Menschen in Krisensituationen im Umgang mit Veränderungen, Konflikten und Mehrfach-Belastungen sowie Menschen, denen es aus eigener Kraft schwer fällt, gesundsfördernde Routinen zu entwicklen.

Mit ausgewählten Coachingmethoden und Mentaltraining werden die eigenen Ressourcen gestärkt, Entspannungstechniken erlernt und allgemeines Wissen über körperliche und mentale Gesundheit vermittelt.

Gesundheitscoaching ist sowohl im Einzelcoaching als auch im Workshop für Gruppen möglich.