Personal Training

Im Personal Training haben Sie die Möglichkeit, Ihre individuellen Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen. Es macht mir große Freude, Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele zu unterstützen und gemeinsam Erfolge zu feiern. Geteilte Freude ist doppelte Freude! Egal, ob Sie Outdoor, auf Reisen oder zuhause trainieren möchten, ich werde Ihnen Trainingsmethoden zeigen, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen, nachhaltig zielführend sind und möglichst viel Spaß machen.

Ausdauertraining oder Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, einfachen Trainingsmitteln wie Expandern, Tubes, Widerstandsbändern, Therabändern, Hanteln, Schlingentrainern, Balanceboards, Therapiebällen, Medizinbällen, Kettlebells u.v.m. ist fast überall möglich. Auch bei der Einrichtung eines eigenen Home Gyms bin ich gerne behilflich.